导演：内详 

主演：傅首尔 黄执中 颜如晶 范湉湉 肖骁 大王 刘铠瑞 高嘉程 陈怡馨 

片名：《闭关修炼指南》（又名： ）；年份：2020；语言地区：国语大陆；状态：9集全；豆瓣平均分：8.0

正在播放：闭关修炼指南第04集 | 播放器：极速播放 | 播放清晰度：超清 | 播放速度：流畅 | 版本：完整版全集 | 剧情：经过这次特殊的疫情闭关时期，B站将发起一场宅家自拍Vlog接力活动，每期邀请一位艺人朋友,用Vlog的形式，分享他独到的闭关生活方式，从宅家运动会、宅家也能做的美食、宅家情绪管理……到宅家拍時尚大片等等主题，展示他独门的宅家生活之道,分享好好生活的乐观精神。