导演：张馨 

主演：仁青顿珠 旺卓措 次德吉 周波 

片名：《我的喜马拉雅》（又名：My Himalayas）；年份：2019；语言地区：汉语普通话中国大陆；状态：HD；豆瓣平均分：10.0

正在播放：我的喜马拉雅正片 | 播放器：快播播放 | 播放清晰度：超清 | 播放速度：流畅 | 版本：完整版全集 | 剧情：　　电影以“时代楷模”卓嘎、央宗姐妹父女两代人爱国守边的先进事迹为题材，由中宣部电影局、电影频道、区党委宣传部联合打造，导演张馨执导。　　曾经在西藏玉麦乡只有桑杰曲巴一户人家。他们抵抗住环境恶劣、外敌骚扰、亲人病逝等艰难困境放牧戍边34年，如同格桑花一般扎根祖国雪域边陲，为祖国守住数千平方公里的国土。